糖尿病予防の運動習慣
- 2020年12月17日
- 糖尿病の予防方法は?
糖尿病は発症原因から大きく2つに分けられ、「1型糖尿病」「2型糖尿病」分けられ、日本人の約95%は2型糖尿病と言われています 「ストレス」「肥満」「運動不足」「暴飲暴食」などのライフスタイルの乱れが主な原因となって起こり…
ブログ
糖尿病は発症原因から大きく2つに分けられ、「1型糖尿病」「2型糖尿病」分けられ、日本人の約95%は2型糖尿病と言われています 「ストレス」「肥満」「運動不足」「暴飲暴食」などのライフスタイルの乱れが主な原因となって起こり…
朝食を食べましょう 朝は時間がなく朝食を食べない習慣はないですか?朝食は一日の活動するための大切なエネルギーの供給源です。脳のエネルギー源のブドウ糖を朝食でしっかり補給し、脳とからだをしっかり目覚めさせましょう。そうする…
食事療法と運動療法で血糖コントロールが不十分な場合、薬物療法を行います。 薬物療法には、飲み薬、GLP-1受動態作動薬(内服・注射)、インスリン注射薬があります。 病態、血糖値の状況に合わせて使用されますので、治療の順序…
運動療法は、食事療法と並んで糖尿病の治療の大きな柱です。 運動量は、「血糖値を下げる」「体重が減る」「血液の循環が良くなる」など多くのメリットがありますが 最大のメリットは、「インスリンが効きやすい体になる」ことです 肥…
食事療法は、糖尿病治療の基本です。 糖尿病は、すい臓からのインスリンの分泌や働きが悪くなったり(2型糖尿病)インスリンを作り出す細胞が壊れてインスリンが分泌できなくなる(1型糖尿病)病気です。 食事がとったブドウ糖が、イ…