糖尿病の予防方法は？ | やすだクリニック｜やすだクリニック - 今福鶴見駅の糖尿病・内分泌・代謝内科

糖尿病は発症原因から大きく2つに分けられ、「1型糖尿病」「2型糖尿病」分けられ、日本人の約95％は2型糖尿病と言われています 「ストレス」「肥満」「運動不足」「暴飲暴食」などのライフスタイルの乱れが主な原因となって起こり…

朝食を食べましょう 朝は時間がなく朝食を食べない習慣はないですか？朝食は一日の活動するための大切なエネルギーの供給源です。脳のエネルギー源のブドウ糖を朝食でしっかり補給し、脳とからだをしっかり目覚めさせましょう。そうする…

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