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大阪市城東区「今福鶴見駅」にある糖尿病内科・内分泌内科・代謝内科の「やすだクリニック」のブログです。
緊急事態宣言中の為、不要不急の外出を控えられている中でゴールデンウィークに突入しますね
クリニックはゴールデンウィーク期間中暦通りの診療です！！
ステイホーム期間中、皆様何をして過ごそうかと考えておらるれ方も多いのではないでしょうか？？
運動不足になりがちです。
500ｍｌのペットボトルに水を入れ、ダンベル代わりに腕の筋肉トレーニングやテレビＣＭ中にスクワットしてみるのはどうでしょうか？テレビを観ながらでも可能です！！みなさんで室内運動を頑張ってみませんか？？