正しい血圧測定方法をご存じですか？｜やすだクリニック - 今福鶴見駅の糖尿病・内分泌・代謝内科

大阪市城東区「今福鶴見駅」にある糖尿病内科・内分泌内科・代謝内科の「やすだクリニック」のブログです。

しばらく更新出来ていませんでしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今週は豪雨ばかりで災害が多く「コロナ感染症」に「豪雨」本当に大変ですね！！

さて、普段「血圧測定」どの様にされてますか？

「気になる時間に測定」「毎日測定時間がバラバラ」などなど、皆様それぞれ測定方法に違いがあるかも？と思い

今回は基本的な測定方法をご案内致します。

～血圧測定方法～

①起床後、トイレを済ませた少し落ち着いた状態で朝ごはんを食べる前に測定して下さい。

②測る腕の部分と心臓を同じ高さに保って下さい。

③薄い着衣の場合、その上にカフ（腕帯）を巻いてもらっても大丈夫です。

④測定中は会話をしないでください。

毎日測定する事が負担に感じられる方は、週に数回測定するだけでもOKです。

普段の血圧を知る事は非常に大切です。よく来院時の血圧がすごく高い方がおられますが、血圧は様々な環境で

血圧値は変動します。日常の血圧との比較が出来れば、治療の目安にもなりますので、血圧計をお持ちの方は測ってみて下さい。