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大阪市城東区「今福鶴見駅」にある糖尿病内科・内分泌内科・代謝内科の「やすだクリニック」のブログです。
みなさまこんにちは。看護師高橋です。
長らく投稿できずでした。気が付けばもう「夏」です。今年も例外なく暑い・暑い夏がやってきてしまいます
皆さま熱中症には十分ご注意ください。
そんな暑い夏がやってきますが、その前にジメジメとした梅雨の到来です。
最近、足のトラブルの訴えが多く「爪白癬」「胼胝からの潰瘍形成」「無理な爪切り実施による出血」などなど・・・
そこで足ケアの基本についてお伝えしたいと思います
まず、ご自身の足に関心を持ってあげてください。毎日頑張って歩いてくれている「大事な足」です
汚れがないかな？傷がないかな？など１日１回で構いません。「見る」だけでも十分です。そして何かあれば早めに対処しましょう
そして入浴時には足をきれいに洗ってあげましょう。患者さんに足はきれいに洗ってますか？とお聞きすると
「洗えてると思うよ。知らんけど(笑)」の方が多いです。手は当たり前の様に洗いますよね？でも足は意外と流してるだけ・・・
が多かったりします。足はとても汗をよくかきます。入浴時には洗ってあげましょう
そして最後に、正しい爪切り方法をお伝えします
フットケア時に足の観察をさせていただくと、爪の切りすぎや巻き爪の原因となる爪の端をがっつり切ってしまっている
方も多く、「気になるねん」と・・・
そうなんです。気になるんですよね。でも足トラブルを起こさないためにも正しい爪切りの方法を知り実践してみてください
「切りにくい」「切り方はわからない」などあれば看護師にお声を掛けていただければお伝えすることができますので
ぜひお声を掛けて下さいね。