熱中症にご注意下さい！｜やすだクリニック - 今福鶴見駅の糖尿病・内分泌・代謝内科

大阪市城東区「今福鶴見駅」にある糖尿病内科・内分泌内科・代謝内科の「やすだクリニック」のブログです。

毎日じめじめした嫌な天候が続きますね。明日からはまたしばらく雨予報です。来院される患者様は足元に気を付けてお越しくださいね。このじめじめした梅雨が明けると、、、

今度は暑～い夏がやってきます。夏になると怖いのが「熱中症」。毎年たくさんの方が熱中症で病院に搬送されています

皆さま十分にご注意下さい

～熱中症予防～

１．のどの渇きを感じる前から「こまめに少しずつ」→目安は、１時間おきにコップ1杯（200ｍｌ）程度

糖尿病患者様に関しては、水分補給は、必ず水かお茶でお願いします。夏場にCMで熱中症予防のための水分補給でよく言われる

オーエスワンやポカリスエットなどはブドウ糖や果糖が含まれる為、血糖値を上昇させる要因となってしまいます。

２．外出時は、体を冷やせるグッズ持参で！→帽子や、冷却ジェルシート、保冷剤などがあれば便利

３．室内でも、適度なエアコンの使用を！→近年室内での熱中症発生原因の多くが、エアコン使用しない事での　熱中症です

猛暑の日は、無理な外出は避け、涼しい時間帯にお出かけ下さい。当院は夜診も行っています。日中ではなく夕方の受診がご希望の

患者様は、いつでもご連絡下さい。